01.12.2023

Bildungsexperten Adventskalender

Beruhigende Kerzen-Atmung 🕯 🎄🕯️ 

Adventszeit ist Zauberzeit, aber manchmal auch ein kleiner Wirbelwind der Aufregung, oder? Gerade bei unseren Kleinen kann die Vorfreude auf Weihnachten zu einer Menge Energie und Unruhe führen. Aber keine Sorge, Ulrike hat heute einen Tipp für dich! 🌟

In einem kurzen Video, zeigt sie dir, wie du mit der beruhigenden Kerzenatmung ein wenig Ruhe in den turbulenten Advent bringen kannst. Diese einfache Atemübung hilft den Kindern, sich zu zentrieren und entspannen – perfekt für die aufregende Weihnachtszeit!

Probier es mit deinen Kids aus und teile uns deine Erfahrungen mit! Und vergiss nicht: Ein ruhiger Atem ist wie eine kleine Weihnachtspause für Geist und Seele. 

Adventskalender
Ulrike Knuth
Bildungsexperten

Zusätzlich hast du heute die Möglichkeit, Ulrikes Yogakartenset 30 Kinderyoga-Partnerübungen für Koordination, Kommunikation und Konzentration: Bildkarten für kleine Yogis von 4 bis 10 zu gewinnen.

Psst: Und falls es heute nicht klappt, hast du am 24.12. eine weitere Gewinnchance. 🙂

🎅

Kommentiere dazu dieses Kalendertürchen hier, auf YouTube, auf Instagram oder Facebook. Und wenn du eine Person verlinkst, die auch von diesem Kalender und der Gewinnchance erfahren sollte, dann bekommst du automatisch ein zweites Los.

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